功效与禁忌 / 喝茶养生知识_普洱茶养生知识_普洱茶禁忌,普洱茶养生方法,普洱茶减肥及普洱茶保健。-普洱茶官方网站

生活饮茶的禁忌
日期：2016-06-16 14:53:34 点击：139 好评：0

生活饮茶的禁忌介绍如下： 1.发烧与喝茶喝茶能够利尿，增加水分的吸收和排出对于降低体温是有利的，但是，茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。 2.肝脏病人与饮茶茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，有规律的喝茶对于肝脏的健康是有利的，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。 3.神经...查阅全文

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喝茶的门道儿你得知道
日期：2016-06-16 11:39:14 点击：112 好评：0

茶是世界三大健康饮料，越来越受到人们的青睐。通过喝茶可以放松身体，舒缓压力，调节精神状态。茶虽好，但喝茶也是有门道的哦，只有掌握正确、适宜的方式才能喝出健康、喝出茶本身的味道。今天，小编就给大家讲讲这喝茶的门道儿。大多数人在喝茶时都会有这样的误区，就是用一个大茶杯或者茶缸子，放一把茶叶进去冲泡，然后将这样冲泡...查阅全文

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茶叶冲泡几次才最有营养最健康
日期：2016-06-16 10:43:01 点击：63 好评：0

生活中有些人喜欢将茶叶反复冲泡，直到喝不出味道为止。有些人则冲泡一两次就赶紧换茶叶。这两种做法哪种正确，一杯茶究竟冲泡几次比较好？中国农科院茶叶研究所副研究员尹君峰说，有些人喜欢喝淡茶，有些人喜欢喝浓茶，虽然茶叶冲泡的次数和不同人的口味有很大关系，但从营养吸收上来说，袋装茶最好只冲泡1次，散装茶则别超过3次。...查阅全文

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夏天喝熟普真的是火上浇油吗
日期：2016-06-16 10:39:38 点击：79 好评：0

很多朋友都会觉得熟茶性热，而且茶汤的颜色是红的，直接就会一些朋友被判定为容易上火的饮品。感觉冬天喝是雪中送碳，但夏天喝就是火上浇油了。虽然夏天天热，给人火辣辣的感觉，但其实未必是这样！首先熟茶不是热性的，茶本来是寒性的，通过发酵，熟茶只是不寒了而已，顶多算温性，所以喝熟茶也不会更热。那为什么夏日有人喝熟茶身...查阅全文

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如何在夏天喝好茶
日期：2016-06-16 09:52:21 点击：80 好评：0

转眼已经进入夏天，高温天气很容易给人们带来燥热、倦...查阅全文

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茶的健身之道
日期：2016-06-15 18:36:03 点击：95 好评：0

1.乌龙茶:减肥美容,降低胆固醇。 2.绿茶:美白,改善贫血,防癌。 3.红茶:消脂。 4.菊花茶:降火利尿。 5.洛神花茶:降血压。 6.枸杞茶:退肝火,养肾气,明目。 7.绿豆茶:解毒利尿。 8.黑豆茶:解肾毒火,提神。 9.大麦茶:去湿止痒。 10.莲心茶:降肝火。 11.蜂蜜茶:滋养,润燥,解...查阅全文

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女性多喝柑普茶
日期：2016-06-15 18:30:00 点击：103 好评：2

市场上的奶茶品种越来越多，奶茶甜糯香滑的口感十分迎合女孩子的口味喜好。特别是在冬天，喝上一杯热乎乎的奶茶，简直暖到了心里。但关于奶茶的诟病也不少，这不，网上有营养专家爆出奶茶是女性心脏的隐秘杀手。并建议女性尽量避免喝奶茶，喝中国传统茶要健康的多。那...查阅全文

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如何掌握每天喝的茶
日期：2016-06-15 17:46:54 点击：135 好评：0

喝茶有益健康，尤其是长期坚持喝茶。而以茶养生的关键在于掌握好不同季节喝不同的茶，一天之间喝不同的茶，再结合自己的身体体质喝不同的茶。如何掌握学那么如何掌握每天喝的茶以下为通用版本，为正常人普通体质，天气温和的情况下的喝茶建议。特殊天气与不同体质，应根据自己的体质和不同季节做相应调整。上午喝茶，补水通气！早...查阅全文

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原来饮茶也不可过度
日期：2016-06-15 17:06:49 点击：95 好评：0

饮茶过多，会使体内水分增多，加重心肾负担；饮茶过浓，会兴奋大脑，使心跳加快、尿频、失眠；过多摄入茶中的咖啡碱等，也于一些疾病不利。可见，饮茶需要把握个度字。每天每人饮茶量的多少，与饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素有关。一般健康成年人，平时又有饮茶习惯的，一日可饮茶12克左右，以分3-4次冲泡为宜。对...查阅全文

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喝茶八大误区
日期：2016-06-15 15:13:39 点击：155 好评：0

喝茶八误区一、喜喝新茶由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃...查阅全文

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欧洲杯熬夜看球要喝什么茶
日期：2016-06-14 17:34:10 点击：93 好评：0

茶友们都知道熬夜的危害，但是有时候却不得不熬夜，比如欧洲杯，实在抗拒不了那诱惑是不是？熬夜的时候有几种花茶可以饮用，有一定益处。冰糖薄荷茶食材：薄荷叶2-10片、冰糖或蜂蜜制法：将薄荷叶用冷水洗净后，用开水冲泡，加入冰糖即可食用。功效：冰糖薄荷茶有防...查阅全文

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哪些人更应该要常喝茶
日期：2016-06-14 17:32:30 点击：115 好评：0

我们知道喝茶有益身心健康，闲来无事可喝茶，招呼宾朋可喝茶，欢欣热闹可喝茶，苦闷忧郁亦可喝茶喝茶喝健康，品茶品人生，以下这些小伙伴更应该是要多喝茶。常抽烟的人比起喝酒，抽烟百害而无一益，是一种不健康的生活习惯。长期抽烟会导致脑部疾...查阅全文

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女性经期真的什么茶都不能喝吗
日期：2016-06-14 17:28:12 点击：129 好评：0

一直有茶友担心这个问题：经期的时候能喝什么茶吗？虽然这一类的问题，掌柜很久以前就已经有聊过了，不过今天还是再给大家总结一下吧。要搞清这个问题，首先要明白有关女性经期正常的几大因素。影响女性月经周期的首要因素是内分泌激素。月经主要受下丘脑、垂体和卵巢...查阅全文

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常喝茶多喝茶久喝成良医
日期：2016-06-14 17:00:52 点击：164 好评：0

圣陆羽在《茶经》一书中写道：茶之为饮，最宜精行俭德之人，若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四肢烦、百节不舒，聊四五啜，与醍醐、甘露抗衡也。茶有好多神奇功效，好多研究已正实；其实，大多爱喝茶、喝了好多年的茶友们也已经对茶的保健功效深以为然。那么，茶究竟有何药...查阅全文

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六个女性朋友不宜喝茶的时期
日期：2016-06-14 17:00:03 点击：119 好评：0

多喝茶更能促进食物消化并提神醒脑，于是时下的茶坊一家接一家地开设，但是茶可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！今天小编就给大家说说女性朋友较不宜喝茶的时期： 1、每个月生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、...查阅全文

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祖国医学对茶的药理特性与保健作用的认识
日期：2016-06-14 16:47:23 点击：151 好评：0

祖国医学对茶的药理特性与保健作用的认识介绍如下：相传距今4700多年前的神农时代，我们的祖先为了生存与大自然作斗争，在寻找食品、尝试各种植物的过程中，发现了茶的解毒作用。即历代相传神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。因为茶树鲜叶中富含多酚类等收剑性很...查阅全文

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运动过后别喝太多茶否则心脏会不舒服
日期：2016-06-14 15:33:03 点击：118 好评：0

运动过后，很多人都会通过饮料来解渴，一部分人会选择茶作为解渴饮料。其实剧烈运动后，最好不要喝茶，尤其是喝浓茶。运动后喝茶会加重心脏的负担刚结束运动时，心脏的负担比较重，心脏跳动速度和频率高于寻常，心跳也比较快，而茶中含有大量的咖啡碱等导致兴奋的物质，这样会加重心脏的负担，使人不舒服，如果体质不好可能会造成更...查阅全文

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六种“胃”应该喝普洱茶
日期：2016-06-14 11:31:38 点击：136 好评：0

六种胃应该喝普洱茶，有你吗？下面就一起来看看吧！ 1、汤胃者平时喜欢空腹大量喝汤，胃很快就被灌满水，因长期得不到五谷等主食的滋养，令胃气日弱而生胃病；不少白领人士常以汤为餐，因此，他们常有上腹胀闷不舒服的感觉，似饥非饥，似饱未饱。此类人群可以将普洱茶与食物一起蒸煮做成美味的茶餐，既提高了食欲，又能吸收普洱茶中的...查阅全文

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夏季喝普洱不为人知的秘密
日期：2016-06-14 11:23:00 点击：189 好评：0

普洱茶，我们听得多了，可是你了解它吗？你知道它在夏天能玩出什么花样吗？你见过、喝过这样的普洱茶吗？赶紧来看看吧！！！生茶消脂，下火普洱生茶消暑去燥、清热止渴，然脾胃虚寒、胃阴不足的人不适合过多饮用。生茶未经人工渥堆发酵、充足的贮放陈化，茶叶中的咖啡碱、茶多酚、儿茶素等基本成分尚未能充分转化，茶味浓酽，与绿茶...查阅全文

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冬初喝普洱茶益健康
日期：2016-06-13 18:02:31 点击：69 好评：0

一年有春夏秋冬四季之分，而茶叶也有寒热温凉性味的差别，因此，四季饮茶各有讲究，很多人喝茶只凭个人口感，却不善于利用季节变化，让不同种类、功效的茶叶对身体起到更好的调理、增健的作用。冬初宜喝青茶（乌龙茶）或普洱茶。中医认为，秋冬季属凉燥。这个时候空气...查阅全文

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春饮普洱重养生
日期：2016-06-13 15:42:52 点击：167 好评：0

春饮普洱重养生：春季人体处于舒发之际，可选择有一定自然发酵程度的普洱茶或生、熟混拼的普洱茶，这样的茶既有温性，又有活性，更利于散发冬天积郁在人体内的寒邪，能促进人体阳气生发，使人精神振奋，消除春困，增强抵御疾病的能力。...查阅全文

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早上适宜喝红茶晚间喝黑茶
日期：2016-06-13 15:39:40 点击：95 好评：0

早上适宜喝红茶：人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。午后适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。晚间适宜喝黑茶：人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能...查阅全文

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不宜饮茶人群
日期：2016-06-13 15:37:29 点击：78 好评：0

不宜饮茶人群有四类人，下面就跟着小编一起来看看吧！ 1.儿童不宜饮茶。由于茶叶中含有大量鞣酸，它能与人体中的钙、铁、锌等结合成不溶性物质，不利儿童对这些物质的吸收，并妨碍胃肠道对蛋白质和脂肪的吸收。 2.孕妇、产妇不要饮茶。茶叶中的鞣酸影响孕妇食物中铁的吸收，容易导致贫血或营养不良。茶叶中某些物质会导致母亲乳汁减少...查阅全文

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饮茶的忌与宜
日期：2016-06-13 15:35:35 点击：114 好评：0

饮茶的忌与宜介绍如下： 1.饮茶要适量，且要根据个人身体状况而定。喝茶过浓过多，会降低食欲，引起便秘。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分34次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。 2.有失眠症的人，下午特别是晚上不要喝茶...查阅全文