六一全世界的小盆友都欢腾、，发型fashion、造型耀眼，穿上最美最酷的衣服，礼物收到手软。

全世界的大朋友都减龄，20、30、40不管是几十加的年纪，那颗按捺不住的童心都会猛的蹦了出来嗨闹。

童心就是门票，能乘上六一这个时光机，像孩子一样简单幸福。

笔下尽是儿童的漫画家丰子恺说，”年纪越小，你的世界越大。”

童心，能有巨大的感知力、向往探知新奇、能创造世界。珍存好童心,就越能感受美好,发现月亮更亮了,发现花开的更大朵了，童心常在，幸福巨大。

 

今天，咱们过个好吃又好玩的六一吧。

童趣茶饭团

养 吃起来很很很很很健康

六一，时候靠近二十四节气——  芒种。

在夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，又说：“善养生者常须少食肉，多食饭。”在强调饮食清补的同时，告诫人们食勿过咸、过甜。

夏食茶，可发泄暑热之邪，又能下泻膀胱之水，除暑湿，解暑。茶汤利水泻毒，淡化体内邪毒浓度。此外其轻清之气，也可扬散邪毒。

茶饭团，能将茶香和谷物香混合，好吃又养生，制作又简单有趣。大盆友做得开心，小盆友吃得健康。

 

做起来很很很很很简单

生米

滇红茶

取10克滇红茶冲泡开后，用红茶茶汤煮白米饭。

米与茶汤得比例为1：3 。

什锦坚果

去核梅干

什锦坚果、去核梅干准备做饭团的馅料和装饰。

坚果增加酥脆醇香的口感、还能提供足够的油脂。

梅干酸甜可口是茶饭团的绝对搭配。

海苔

番茄

胡萝卜

准备给饭团做个造型，变成一只可以吃掉的企鹅。

胡萝卜切成小箭头做企鹅的脚掌，海苔用来粘翅膀，那颗黑加仑是用来做眼睛的。

六一 茶寿司

原材： 

煮好的红茶米饭

红茶叶底

蛋皮

黄瓜丝

火腿肠

紫薯

肉松

海苔

原材平铺到方形海苔上，用寿司竹帘紧紧的卷起来，再切成小圆筒，红茶寿司就做成啦。

成熟稳重、世事洞明、人情达练。

在所有的成长之前，我们先有的是一颗童心，真实而本然。

千帆历尽时，童心珍存越能看见事物本身的真相，就越能活的明朗洒脱。

六一快乐