功效与禁忌 / 喝茶养生知识_普洱茶养生知识_普洱茶禁忌,普洱茶养生方法,普洱茶减肥及普洱茶保健。-普洱茶官方网站

春茶不宜太新鲜当心致病隐患
日期：2016-04-11 10:38:54 点击：63 好评：0

春茶不宜太新鲜当心致病隐患，下面就跟着小编一起来看看吧！春茶并非越新鲜越好。保健专家介绍，刚采摘下来不久的茶叶由于没有经过较长时间的放置，其所含的多酚类、醇类、醛类等物质无法得到充分挥发，因此可能导致饮用者出现肠胃不适、腹泻、腹胀等不良反应，会加重肠胃疾病患者的病情。同时，新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳...查阅全文

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喝春茶这些知识别说你不知道
日期：2016-04-11 10:06:15 点击：209 好评：0

一年之茶在于春，春茶的品质可以说是一年里最好的，但喝春茶之前有些事你必须知道。一年之茶在于春，由于春季气温适中，雨量充沛，加上茶树经头年秋冬季较长时期的休养生息，体内营养成分丰富，所以，春季不但芽中肥壮，色泽绿翠，叶质柔软，白毫显露，而且与提高茶叶品质相关的一些有效成分，特别是氨基酸和多种维生素的含量也较丰富...查阅全文

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茶中的咖啡因会导致体液流失
日期：2016-04-10 16:10:52 点击：152 好评：0

茶中的咖啡因会导致体液流失介绍如下：茶中的咖啡因有利尿的作用，喝茶确实会让你排出水和钠，但不用大惊小怪，因为你的身体在24小时之内会自动补充那些流失掉的水和钠。营养专家认为，与其说这是一种体液的流失，倒不如说是体液的流动。...查阅全文

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喝茶养生需要注意六点
日期：2016-04-10 15:02:29 点击：197 好评：0

喝茶养生需要注意六点介绍如下： 1、不喝头遍茶茶叶在栽种和加工过程中会受到农药等有害物质的污染，茶叶的表面总会有一定的程度的农药残留。头遍茶是用来洗茶的，应该倒掉不喝。 2、不喝新茶从营养角度来讲，新茶叶的营养并不是最好的。新茶是指采摘下来不足一个月茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，有些对身体有不良影响...查阅全文

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喝茶可以延年益寿
日期：2016-04-10 14:50:19 点击：121 好评：0

茶自古就是宫廷贡品，乾隆是皇帝里寿命最长的，他85岁传位给嘉庆。在传位仪式上，有一个老臣讲了一句话：国不可一日无君。乾隆听后哈哈大笑，回答说：君不可一日无茶。宋代记载，唐宣宗大中三年，有一个和尚，到京城见宣宗，这个和尚叫进一，120岁，宣宗就问他：你吃什么药了？活这么长？这个和尚回答说，臣少也贱，从小家贫，从来不...查阅全文

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常喝浓茶对身体的坏处
日期：2016-04-10 14:47:35 点击：191 好评：0

常喝浓茶对身体的坏处：现在在人们的认识中有这样一个误区，就是认为茶水能补充水分，自然能润肠通便，缓解便秘。这种认识其实是错误的、片面的。事实上，喝浓茶不但不能缓解便秘，反而会加重便秘。为什么喝浓茶就会加重便秘呢?这是因为茶叶中的鞣质(红茶约为6%，绿茶约为10%～15%)具有收敛作用，减缓肠道蠕动，使大便在肠道滞留时间延...查阅全文

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喝茶对人体总是好处多多
日期：2016-04-10 14:41:24 点击：142 好评：0

不同的茶叶的治病功效也不同，如蜜茶能生津润肺，糖茶能治大便不通，姜茶可治伤风感冒咳嗽等症，盐茶则能缓解老年习惯性便秘，奶茶能提神醒脑、消脂健脾，粗茶可以治疗痢疾、牙痛、蛔虫病等等，茶叶不同功效也不一，不管怎样，喝茶对人体总是好处多多。茶是治病养身的好材料，古人有很多诗篇歌咏茶的好处，陆羽还编制了流传千古的茶经...查阅全文

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四季饮茶也要有区别
日期：2016-04-10 14:36:00 点击：185 好评：0

李时珍在《本草纲目》中写道：茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。火为百病，火降则上清矣。若少壮胃健之人，心、肺、脾、胃之火多盛，故与茶相宜。中医认为，茶叶上可清头目，中可消食滞，下可利小便，是天然的保健饮品。一年有春夏秋冬四季之分;茶叶也有寒热温凉性味的差别，因此，四季饮茶也要有区别。春天属温，阳气上...查阅全文

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茶水会影响某些药物的效果
日期：2016-04-10 13:45:01 点击：219 好评：0

茶是健康饮品，中医认为它有解毒作用，能够化解药品的有效作用，因此忌用茶水吃药，现代研究也证实，茶水会影响某些药物的效果。阿司匹林等酸性药物茶水中含有咖啡因、茶碱等物质，属于偏碱性的水溶液，而阿司匹林等呈酸性，不宜在服后立即饮茶水。生物酶类制剂助消化药物胃蛋白酶、淀粉酶、胰酶、酵母片、乳酶生等酶类制剂属于蛋...查阅全文

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喝茶最佳时间是早晨
日期：2016-04-10 11:34:24 点击：77 好评：0

常听到有人说，喝茶最佳时间是早晨。因为经过一夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分而且还可以稀释血液，降低血压。专家认为，早上适宜喝红茶。人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质温和，可在每天...查阅全文

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不同茶叶的保健功能
日期：2016-04-10 11:00:20 点击：104 好评：0

中国茶叶形态万千，按照加工工艺的不同，可分为绿茶、红茶、青茶、黑茶、白茶和黄茶六类，今天小编总结了不同茶叶的保健功能。下面就一起来看看吧！绿茶降火防癌我国绿茶生产历史最久，品类最多，如西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、太平猴魁等。绿茶具有多种保健功能，包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等。此外，...查阅全文

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喝浓茶的人必须注意避免摄入过多氟
日期：2016-04-10 10:59:18 点击：93 好评：0

茶树具有从土壤中富集氟的特性，故而茶叶是氟元素较高的食品之一。一般而言，茶叶含氟量与其细嫩程度相关，同种茶叶，茶叶越粗老含氟量越高。氟具有抑制造成龋齿细菌生长的作用，同时适量的氟还可以与骨结构相结合，增强其强度并抑制钙质的流失。再加上茶叶中的多酚类化合物具有抑制葡萄聚糖聚合酶的功效，能够抑制龋齿链球菌与齿缝中...查阅全文

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只有吃茶才能更好地吸收茶叶的营养
日期：2016-04-10 10:43:13 点击：102 好评：0

中国人喜欢喝普洱茶，但很少有人知道，这其实是对茶叶中营养的浪费。茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分，后者不溶于水，不管饮用多少次，始终会残留在茶叶中。因此，只有吃茶才能更好地吸收茶叶的营养。下面就跟着小编一起来看看吧！茶叶中含有丰富营养茶叶中的水溶性营养主要包括儿茶素、维生素C、氨基酸；脂溶性营养则主要有维生...查阅全文

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饮茶也要适时、适量
日期：2016-04-10 10:36:36 点击：157 好评：0

饮茶也要适时、适量：所谓的适量是指一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分810次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的，因为这样能够让茶叶参与人体代谢，充分发挥利尿与排毒的作用。所谓的适时，饮茶时间尽量安排在白...查阅全文

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爱茶之人必看各类茶的禁忌
日期：2016-04-09 15:35:34 点击：119 好评：0

一、铁观音的六个禁忌不宜饭前饭后大量饮茶，正确的做法是：1.餐后一小时再喝茶，且不宜过浓。2.体弱营养不良、贫血患者忌饮茶 3.尿结石患者忌饮茶 4.忌睡前饮茶 5.忌饮隔夜茶 6.忌饮用变质茶、头道茶。二、普洱茶的禁忌 1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜因人择时而饮 2.普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶 3.刚做好的...查阅全文

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爱喝茶的人怎样防范肾结石
日期：2016-04-08 16:22:23 点击：187 好评：0

因茶中含有草酸，会使尿中草酸含量增加，易使绞痛忽然发生，痛得冷汗直流，坐立难安，有时还会恶心呕吐，很少人能熬得过不看急诊的，饮茶过量确实会增加肾结石的形成风险，那么爱茶人士如何防范肾结石的发生呢? 对此，结石专家支招了：防范肾结石我们建议还是多喝白开水的好。可是有的爱茶人士实在戒不掉怎么办，那喝茶时应该泡淡一些...查阅全文

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日常喝些茶对身体保健很有益处
日期：2016-04-08 15:33:49 点击：85 好评：0

日常喝些茶对身体保健很有益处介绍如下： 1、灭菌每天喝些绿茶可以降低胃溃疡的发病率，因为绿茶当中含有儿茶素，它能有效地抑制幽门螺旋杆菌，可以帮助预防胃溃疡和十二指肠溃疡。 2、去除蚊虫在日常生活中，喝完茶之后将残留的茶叶收集起来，然后放在阳光下晒干，将晒干的茶叶放在有蚊虫的地方燃烧，可以起到驱虫防蚊的作用。 3、...查阅全文

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喝茶需辨清体质
日期：2016-04-08 15:27:35 点击：123 好评：0

茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。下面就跟着小编一起来看看吧！中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。常见的茶叶主要分为绿茶、青茶（如铁观音、大红袍）...查阅全文

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养生就先选择一款适合自己的茶
日期：2016-04-08 14:32:29 点击：55 好评：0

秋天气候干燥，上班族们会出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。这个季节，养生就先选择一款适合自己的茶吧。下面就随着小编一起来看看吧！绿茶：缓解心火肝火夏末秋初，人的身体特别容易上火。由于经过一个夏天的暑热蒸熏，很多人出现了阴虚火旺症状，根源在夏耗、夏损。有专家建议，在这种情况下，喝些偏凉的绿茶正好可以帮助缓解肝火和...查阅全文

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喝茶还有“季节性”
日期：2016-04-08 14:30:22 点击：125 好评：0

喝茶有许多的讲究，比如选择茶叶就非常重要，种类不同的茶功效不同，如果选择不适合自己的茶叶，就可能会对自身健康有害。杨跃明说，喝茶还有季节性。下面就随着小编一起来看看吧！问题一：茶有很多种，是否它们的功用都一样？答：不同的茶功用是不尽相同的。就绿茶来说，其性味甘、苦，微寒，有清热、解毒、利尿的功效，适合内热体...查阅全文

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老人喝茶必须要做到“三不”
日期：2016-04-08 14:23:41 点击：134 好评：0

茶能提神、消暑解渴、助消化去油腻。据报载，茶还有治疗高血压，降低胆固醇，防治肾炎、肝炎、痢疾等保健效果。但老人喝茶必须要做到三不。一、不喝太浓的茶。过浓的茶会产生过强的刺激，使心血管和感受器逐渐产生依赖性。从而丧失正常功能。此外，茶碱过多会加速动脉硬化，容易激发心绞痛。浓茶中的鞣酸可沉淀蛋白质和维生素，妨碍胃...查阅全文

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不要长期大量喝茶
日期：2016-04-08 14:21:22 点击：376 好评：0

中国人喝茶已有几千年历史，作为生活中的常见饮品，茶味清新淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。不过，专家指出，茶虽然有一定的养生功效，但并不是人人都适合长期大量喝。对于普通人来说，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶叶用量；神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少...查阅全文

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人一天喝3杯茶最合适
日期：2016-04-08 14:20:08 点击：69 好评：0

人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。但专家提醒，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍，过敏体质的人也不宜喝花茶。花茶...查阅全文