功效与禁忌 / 喝茶养生知识_普洱茶养生知识_普洱茶禁忌,普洱茶养生方法,普洱茶减肥及普洱茶保健。-普洱茶官方网站

喝茶莫贪“新”
日期：2016-04-08 13:57:11 点击：145 好评：0

喝茶莫贪新小心胃出血由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，而这些物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用，对于胃肠功能本来就较差的人们来说，如果大量饮用这种新茶，易导致胃病，发生胃出血现象。而且茶叶越新鲜越好的观点是一种误解。并不是所有的茶叶都是越新鲜越好，普洱茶、黑茶就是越陈...查阅全文

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老人饮茶要注意掌握量和时间
日期：2016-04-08 13:54:34 点击：71 好评：0

老人喝茶有利于健康。但由于老年人的生理变化，易患某些疾病，应注意控制饮茶的量，以淡茶为宜。患骨质疏松症和关节炎、骨质增生者不宜大量饮茶，尤其不宜饮粗老茶及砖茶等含氟较高类的茶。心脏病患者不宜饮浓茶，睡觉前不宜饮浓茶。通常每天喝茶3-5克干茶量为宜。...查阅全文

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喝茶养生三味境界
日期：2016-04-08 13:53:23 点击：138 好评：0

喝茶养生的三味境界 1、茶香通窍：泡一杯茶，茶香透过鼻子进入大脑，情绪瞬即平静下来。心生欢喜，身心共治。 2、茶味养肤：不同的茶都有其性味归经。饮茶、用茶得法，身体得到滋养，皮肤自然焕发光彩。 3、茶性清心：喝茶养心，藉品茗使身体放松，心绪宁静，细品养生真谛。...查阅全文

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喝茶有八个误区
日期：2016-04-08 13:49:27 点击：86 好评：0

多喝茶有益健康，但是也不是怎么喝都是对的，喝茶有八个误区需要注意：一、喜喝新茶由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃...查阅全文

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经常过量喝浓茶就会引起氟中毒
日期：2016-04-08 13:45:13 点击：142 好评：0

经常过量喝浓茶就会引起氟中毒患有便秘的人不宜饮茶。因为茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。患有神经衰弱或失眠症的人不宜饮茶。由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。患有缺铁性贫血的人不宜饮茶。因为茶叶中的鞣...查阅全文

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日常饮茶的误解
日期：2016-04-08 13:42:13 点击：80 好评：0

日常生活中，很多人都习惯拿浓茶给喝醉的人醒酒，还有一些人认为茶能医百病，可以毫无顾忌地饮用今天我们要告诉你，这些做法都是不利于健康的，是对饮茶的误解。喝头遍茶：由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物污染，茶叶表面总有一定残留，所以，头遍茶应弃之不喝。空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加上水的吸...查阅全文

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茶叶的五个致命饮食误区
日期：2016-04-08 13:35:37 点击：199 好评：0

茶叶的五个致命饮食误区介绍如下：误区一：浓茶醒酒有人认为，酒后喝浓茶有醒酒作用，这是错误的。饮酒后，酒中的乙醇经胃肠道进入血液，在肝脏中先转化为乙醛，再转化为乙酸，然后分解成二氧化碳和水经肾排出体外。而酒后饮浓茶，茶中咖啡碱可迅速发挥利尿作用，从而促进尚未分解成乙酸的乙醛（对肾有较大刺激作用的物质）过早地进...查阅全文

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几种常见的错误的喝茶方法
日期：2016-04-08 13:30:21 点击：178 好评：0

喝茶是一件再普通不过的事，生活中也有不少习惯每日喝茶的人。正是因为习惯了喝茶，没有注意喝茶的正确方法，不但品尝不到喝茶的美好，不能起到养生的作用，反而会对身体造成伤害。今天小编就为大家总结几种常见的错误的喝茶方法，大家要多注意。错误喝法一：一把茶叶一个大杯子，喝一天! 在北方这种方法特别常见，在单位工作的人会拿...查阅全文

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特殊人群慎饮茶
日期：2016-04-08 13:20:34 点击：182 好评：0

特殊人群慎饮茶介绍如下：神经衰弱慎饮茶。咖啡碱兴奋神经，神经衰弱饮浓茶，尤其下午和晚上，会引起失眠，加重病情。可以在上午及午后各饮一次茶，建议上午饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。孕妇可饮茶，但不宜喝浓茶。茶含大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿不利，为使胎儿智力正常发展，避免咖啡碱对胎儿过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶...查阅全文

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不宜饮茶的六种情况
日期：2016-04-08 13:19:23 点击：96 好评：0

不宜饮茶的六种情况介绍如下：忌空腹饮茶。空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等茶醉现象，并影响对蛋白质吸收，还会引起胃黏膜炎。若发生茶醉，可口含糖果或喝些糖水以缓解。忌饭前后大量饮茶。饭前后20分钟左右不宜饮茶，饮茶冲淡胃液，影响食物消化，且因为茶含有草酸...查阅全文

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识茶性辨体质
日期：2016-04-08 13:12:08 点击：159 好评：0

健康饮茶，要根据年龄、性别、体质、工作性质、生活环境以及季节有所选择，多类别、多品种、多地域的领略各种茶。上期，我们从中医角度看六大茶类的茶性，有凉性、中性和温性之分；人的体质分平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、血瘀质、痰湿质、湿热质、气郁质和特禀质9种。那么不同体质者应喝什么不同的茶呢？本期养生专栏，我们继续学...查阅全文

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八类人最好不要喝茶
日期：2016-04-08 12:06:21 点击：120 好评：0

八类人最好不要喝茶，下面就跟着小编一起来看看吧：便秘的人茶叶里的茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，会影响肠胃对食物的正常消化和吸收，导致大便干结，引起便秘。神经衰弱、失眠的人茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经系统有着明显的兴奋作用，尤其是浓茶，饮后会使人脑处于一种过度兴奋状态，而得不到充分的休息。贫血...查阅全文

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患消化系统溃疡宜少喝茶
日期：2016-04-08 11:45:04 点击：188 好评：0

患消化系统溃疡宜少喝茶介绍如下：茶中含有多酚类物质，可以防癌保健，但是对于患有消化系统溃疡的人群建议适量喝茶。茶中含有咖啡因，能够促进胃酸分泌，而溃疡病人的消化道环境是非常怕酸的，会导致病情加重。所以如果已经明确有胃溃疡或者十二指肠溃疡的人群要少喝茶或者不喝茶。如果没有明确诊断，但是有明显规律的饭前或者饭后...查阅全文

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缺铁性贫不宜喝茶
日期：2016-04-08 11:36:52 点击：58 好评：0

缺铁性贫不宜喝茶介绍如下：缺铁性贫血的原因是因为身体缺乏造血原料蛋白质和铁，而茶叶中含有茶碱，可以影响人体对于蛋白质和铁的吸收，从而加剧缺铁性贫血的程度。如果是缺铁性贫血在服药期间，也不宜饮茶，原理就是茶中的茶碱和鞣酸可以抑制铁制剂的吸收，而影响治疗效果。...查阅全文

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健康饮茶需注意四大误区
日期：2016-04-08 11:14:46 点击：69 好评：0

健康饮茶需注意四大误区：误区一：浓茶醒酒。人饮酒后，酒中乙醇经过胃肠道进入血液，在肝脏中先转化为乙醛，再转化为乙酸，然后分解成二氧化碳和水经肾排出体外。酒后饮浓茶，未分解成乙酸的乙醛过早地进入肾脏，使肾脏受损。误区二：品新茶很爽。新茶中多酚类、醇类、醛类含量较多，长时间饮新茶可出现腹痛、腹胀等现象。还可产生...查阅全文

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日饮春茶两三杯排毒养生正当时
日期：2016-04-08 11:11:44 点击：178 好评：0

春季温度适中，雨量充沛，加上茶树经半年冬季的休养生息，使得春梢芽叶肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，所以春茶滋味鲜活，香气怡人。时下正值刚采摘的春茶上市，爱茶的朋友不妨偷得浮生半日闲，去品一品新鲜的春茶吧。春茶怎么泡最利身体排毒？春茶刚刚上市，茶叶细嫩，叶片较薄，所以冲泡时水温不宜太高，一般...查阅全文

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茶叶越新并非就代表越好
日期：2016-04-08 10:45:38 点击：70 好评：0

茶叶越新并非就代表越好，下面就跟着小编一起来看看吧！每年的春季，许多茶友就趁着这个好时节会多买点新茶走亲访友，尝尝鲜。其实茶叶不是越新越好，如果饮用不当，很有可能产生醉茶现象。原因是新茶中的多酚类、醛类、醇类含量比较多，容易引起对胃的刺激。所以，茶友们新买回来的新茶最好不要马上密封起来，应该打开晾10天15天，...查阅全文

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科学的饮茶方法
日期：2016-04-08 10:44:13 点击：198 好评：0

科学的饮茶方法才能达到健康的目的，然而许多人不知不觉中，可能就进入了饮茶误区。一、泡茶的水越热越好泡茶的水温是很有讲究的。泡龙井、碧螺春这样的绿茶，应该采用80摄氏度的水冲泡，花茶应该采用90摄氏度的水冲泡，铁观音和大红袍，以及普洱茶，应该采用沸水冲泡，越开越好。不同的茶叶有不同的泡法。泡龙井应该先放茶叶后放水...查阅全文

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一整天中最佳黄金饮茶时间仅只3段
日期：2016-04-08 10:33:41 点击：102 好评：0

其实，人们最早喝茶是直接将茶鲜叶放入口中咀嚼，并十分享受如此新鲜茶汁带给口腔的芬芳感和收敛性快感，这种嗜好随着人类生活的进化，才慢慢转变为：将洗净的茶鲜叶放入陶罐中加水煮熟，最后连汤带叶配以其他饭菜一同食用，一来，这种方式可以用作食物解毒，二来又可增加饮食结构的丰富性，可以说，这是茶在今后作为饮料的开端。茶之...查阅全文

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适量饮茶也是一种健康的方式
日期：2016-04-08 10:24:24 点击：71 好评：0

适时适量运动是一种健康的方式，适量饮茶也是一种健康的方式，如何把二者巧妙的联系起来，需要一点点小小的健康知识。下面就跟着小编一起来看看吧！ 1、运动，尤其是剧烈运动，促使我们体内心跳加速，各种循环加快，此时如果喝比较浓的发酵程度不高的茶，茶叶中大量的茶碱、咖啡碱等能导致兴奋的物质，会加重心脏负担，使人不舒服。另...查阅全文

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如何饮茶才会更健康
日期：2016-04-08 10:11:49 点击：166 好评：0

饮茶好处多，但是如何饮茶才会更健康，对身体更好呢？下面小编就简单的讲讲饮茶的应注意的习惯。 1、勿饮烫茶及冷茶饮茶温度不宜超过60℃或低于10℃，应以25℃～50℃为宜。否则对人的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用。 2、少饮浓茶浓茶刺激性过于强烈，会使人体新陈代谢功能失调，甚至会引起头痛、恶心、失眠、烦躁等不良症状。 3、不...查阅全文

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饮茶要注意什么
日期：2016-04-08 10:08:25 点击：204 好评：0

茶叶具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、调节血脂、提高血中高密度脂蛋白及改善血液中胆固醇与磷脂的比例等作用，可防止胆固醇等脂类团块在血管壁上沉积，从而防冠状动脉变窄，特别是茶叶中含有儿茶素，它可使人体中的胆固醇含量降低，血脂亦随之降低，从而使血压下降。茶与血压的关系没有具体的说法，但是饮茶是有很多讲究的，不注意的...查阅全文

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喝茶的“黑色时段”
日期：2016-04-08 10:05:01 点击：64 好评：0

很多事情都有两面性，只不过利弊大小的问题。喝茶对身体有利，但如果喝错时间，那么，就会对身体有害。喝茶最好避开下面4个时间段，因为他们是喝茶的黑色时段。空腹时因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空...查阅全文

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喝茶要因人、因时、因地
日期：2016-04-08 09:59:54 点击：148 好评：0

绿茶、白茶偏寒，红茶偏温，乌龙茶、黑茶和黄茶介于绿茶和红茶之间。茶叶也有药性，根据个人的体质、季节气候的变化选茶、喝茶，才能喝出健康来。体质偏热，手足心热，容易上火、便秘的人，宜喝绿茶和白茶。体质偏寒，冬天手脚冰凉、容易腹泻的人，可多喝红茶和花茶。身体肥胖的人多喝茶叶能减肥，减肥效果最好的是黑茶和乌龙茶。...查阅全文