功效与禁忌 / 喝茶养生知识_普洱茶养生知识_普洱茶禁忌,普洱茶养生方法,普洱茶减肥及普洱茶保健。-中国普洱茶官方网站

热性体质宜喝菊花普洱茶
日期：2014-07-15 12:01:21 点击：58 好评：0

中医上，菊普茶是一味药，菊花10克，普洱茶10克，沸水冲泡。针对肝阳上亢型的体质，对眩晕、耳鸣、头痛头胀、心烦易怒、失眠多梦等征候有帮助。可见，菊花配普洱是有道理有传统的，在云南生产的普洱茶中，本来就有已经配好的菊普茶。不过既然有药用，必有一些人不适合用，对于脾胃虚弱大便稀溏的人来说，大量饮用没什么好处。因为普洱...查阅全文

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普洱茶瘦身食谱
日期：2014-07-14 15:14:01 点击：77 好评：0

大清早：喝杯暖水清肠胃一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲。这招喝水 KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指数极高！午饭时段：餐前饮水减食量尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙，降低饮食分量；二来补充身体所需的水分...查阅全文

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避免普洱茶造成的失眠应该学会恰当饮用
日期：2014-07-13 11:51:25 点击：210 好评：0

我们都知道，喝茶会让人失眠，但有人也有异议，他们认为普洱茶就不会导致失眠。真是这样吗？精神健康网专家指出，普洱茶虽然具有保健功效，但如果饮用不当同样可招致失眠。也就是说，为了避免普洱茶造成的失眠，我们应该学会恰当饮用。专家介绍，普洱茶有生茶和熟茶之分，其中的生茶，茶多酚含量高，饮用后导致失眠的可能性较高；而熟...查阅全文

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喝普洱茶与身体寒热的关系
日期：2014-07-13 11:41:42 点击：80 好评：0

茶，本性苦寒，茶质越强，越寒（茶并非茶质越强就越好，需文质平衡，方为上品）。故除非是特殊情况之下当药用，茶本当合理调制后方堪饮用。传统上，各种茶类因茶质和品饮需求不同，制法各异，但都需要制成常规消费者能长期适量的饮用为基本要求。只要不强加误导，消费市场对这方面其实会形成一定程度的平衡作用。但目前国内消费市...查阅全文

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通过普洱茶减肥餐减出玲珑有致的好身材
日期：2014-07-13 10:57:01 点击：181 好评：0

早餐方面，以三明治、馒头、面包、包子或水煮蛋任选一种，普洱茶10克冲250毫升热水，浸泡五分钟后加上500毫升鲜奶，并视个人状况酌量加糖。午餐则以普洱茶37.5克冲热水1500毫升，饭前喝500毫升，少量正常餐，若不饿可以少进食，饭后饮用500毫升，口渴或肚子饿时再饮500毫升。晚餐少量正常餐，饭后以普洱茶20克冲500毫升饭后取用，最好...查阅全文

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蜂蜜加普洱茶—刀美兰教你驻颜有术
日期：2014-07-12 18:09:23 点击：148 好评：0

走进傣族山寨，你几乎很难看见大腹便便的肥胖者，无论男女老少，他们总是那么苗条精神、健康美丽。大家都知道，云南盛产普洱茶，刀美兰的故乡，年龄在800岁以上的茶树不在少数，而且野生巢蜜颇多。总结刀美兰的保养秘诀，就是她家的祖传配方一蜂蜜加普洱茶水。蜂蜜自...查阅全文

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普洱茶美容瘦身的方法
日期：2014-07-12 11:42:51 点击：179 好评：0

健胃消食普洱茶配方：用沸水冲泡普洱茶6克10分钟，或加水煎沸5分钟即成。用法：每日1剂，多次服饮。功效：健脾消食，适用于肥胖、咳嗽痰多、呕恶诸症。玫瑰普洱茶配方：玫瑰花6克、普洱茶适量，蜂蜜随个人口味增减。用法：普洱茶放入杯中，注入滚水。第一泡茶倒掉不喝；第二泡加入玫瑰花，冲滚水泡出玫瑰花香的普洱茶。功效：美...查阅全文

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茶饺：美容健身上品
日期：2014-07-10 11:33:27 点击：164 好评：0

茶能抗癌，防老；茶是天然的美容品，经常喝还可以减肥。在这里教一道茶饺的做法，和大家一起感受茶的艺术。其实茶饺的做法很简单，步骤和用量跟平时做的饺子基本相同。首先，需要准备适量的茶叶、瘦猪肉、青豆、胡萝卜、玉米粒、面粉、盐、鸡精、胡椒粉、蚝油、白糖、麻油和油。先将胡萝卜切成小丁，茶叶泡开后切成末；将胡萝卜...查阅全文

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天天喝茶好处多
日期：2014-07-06 12:07:24 点击：71 好评：0

《食疗本草》记载道：茶，乃利大肠，往热，解痰，《日用本草》记载道：茶可除烦止渴，解腻清神。自古以来，茶就是养生佳品，具有提神清心、清热解暑、消食化痰、往腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，而且口感纯正悠长，深受人们喜爱，因此茶是人们饮食中不可缺少的一部分。近年来，各个国家对茶的...查阅全文

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N个养生保健理由，喝普洱茶错不了
日期：2014-07-05 16:36:21 点击：177 好评：0

做很多事都是需要坚持才会有效果，喝普洱茶更是这样，根据我多年自己喝和面对病人让他们喝普洱茶总结的功效吧。都说普洱茶能养生，到底它的养生之道在哪里，了解了下面的知识，估计不让你爱上它都不可能。防治冠心...查阅全文

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喝茶养生，再添六大好处
日期：2014-07-04 14:02:55 点击：116 好评：0

喝茶有益身心众所周知，茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。提高肌肉耐力。研究发现，茶叶中含有一种名为儿茶素的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。抵抗紫外线。茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒...查阅全文

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喝茶养生，让身心更加健康
日期：2014-07-04 14:01:11 点击：184 好评：0

随着生活水平的提高，现在的人越来越注重养生，而喝茶是很好的养生之道。虽然茶已经成为不少人日常生活中的一部分，但是很多人对茶艺却还是一知半解。在休闲的午后，和三两知己一起在茶馆里看茶艺表演、品茶香、谈天说地，乃人生一大乐事。在日常生活中，很多人都会喝...查阅全文

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夏天喝啥?专家有推荐
日期：2014-07-04 13:58:21 点击：100 好评：0

夏季人体出汗量多，需要补充更多的水分。随着大众对茶叶知识的不断增长，茶叶的销售也不再集中在节日期间了。很多消费者也是自己喝。而现在茶叶商城也不再针对节日送礼做营销了，更多的是倡导消费者自己喝茶，为了健康喝茶。不少消费者买茶时都会有一个健康考虑，会针对...查阅全文

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美容亦有茶
日期：2014-07-01 14:47:31 点击：102 好评：0

糖茶取茶叶7克、糖10克，开水冲泡后饮服。有和胃暖脾、补中益气之功效，适用于妇女经痛、感冒咳嗽等症。姜茶取去皮的生姜10片、茶叶7克，煮汁饭后饮用。可发汗解表、温肺止咳，适用于感冒、咳嗽、肠胃炎等症。蜜茶取茶叶3克，开水冲泡一杯后去渣，稍冷后加蜂蜜2毫升调匀饮用。可止渴养血、润肺益肾，适用于便秘、脾胃不和等症。...查阅全文

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喝茶泡茶方为养生之道
日期：2014-06-24 10:33:00 点击：183 好评：0

茶既能防病治病还能延年益寿，其实这早在中国历史上，无论是在官方的还是在民间，一直都认为是日常的真理，也是一种生活的基本常识，这种情况在一两千多年前佛教僧众的身上体现得最为明显。在南朝宋的时侯，武康小山寺僧释法瑶饮茶益寿；又根据宋代钱易《南部新书》中所记载的，唐朝大中三年的时侯，一名老僧年岁已一百二十岁。宣宗问他服用的何...查阅全文