功效与禁忌 / 喝茶养生知识_普洱茶养生知识_普洱茶禁忌,普洱茶养生方法,普洱茶减肥及普洱茶保健。-中国普洱茶官方网站

茶能阻止癌的形成
日期：2014-07-27 13:51:20 点击：158 好评：0

茶具抗癌和抗突变的功能，这说起来可能有些让人难以置信，但大量的科学研究证明这是真的。关于茶具抗癌作用的问题，从20世纪70年代后期起，世界各国科学家围绕这个问题进行了大量的科学研究，尽管他们选取的茶叶不同，试验研究中的方法不同，但结果都证明，茶有抗癌活性。茶对皮肤癌、肺癌等癌症具有明显的抑制效应。我国预防医学科学...查阅全文

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茶：抗衰益寿之妙术
日期：2014-07-27 13:48:03 点击：101 好评：0

自古人们无不追求健康长寿，苦苦探索养生益寿之道，实践证明饮茶就是最简捷、实用、有效的养生之道。茶不仅是防病治病的天然良药，也是抗衰老的绝佳良方。古人通过饮茶而健身长寿的例证比比皆是，不胜枚举。唐玄宗时有一位高僧活到了120岁，仍然四肢灵活，身体健康，精力充沛。唐玄宗问他的长寿秘诀，他回答，臣从小贫贱，从不吃药，...查阅全文

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中药配茶喝或更能发挥药效
日期：2014-07-27 12:05:06 点击：140 好评：0

很多人都知道喝茶会降低药效，尤其是中药。不过，有些中药如果搭配茶服用，药效会更好。清热败火：如金银花、夏枯草等。这些药物可加入茶中饮用，起到清热、败火、解毒的作用。注意喝的茶不宜过浓。滋阴润燥：如枸杞。龙井、碧螺春等绿茶有吸附作用，可能降低枸杞的药效。不过，体质偏热的人在干嚼15~40粒枸杞后，如果喝点乌龙茶，能...查阅全文

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灵芝银耳茶的功效与作用
日期：2014-07-20 14:35:04 点击：128 好评：0

灵芝银耳条【出处】经验方【组成】灵芝草、银耳、冰糖适量。【功用】养阴润肺，止咳祛痰，安神益智。【主治】①慢性咳嗽，咳甚气喘，咯痰，口干少津，或大便偏干，如老慢支。②失眠，头昏，口干而燥，饮食欠佳，精神疲乏，如神经衰弱。【制法】灵芝草6～9克，银耳9～12克，二味用清水漂洗干净，银耳要泡发浸透，然后切成碎片，置...查阅全文

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黄花保肝茶的功效与作用
日期：2014-07-20 14:32:52 点击：177 好评：0

黄花保肝茶口味：原本味工艺：其他黄花保肝茶的制作材料：主料：黄花菜10克,五味子5克,甘草8克,枣（干）5克教您黄花保肝茶怎么做，如何做黄花保肝茶才好吃将黄花菜、五味子、生甘草、红枣放入大茶缸中，用沸水泡5分钟。小帖士-健康提示： 1.清热利湿，凉血消肿，养血补肝，补中益气。 2.适用于乙型肝炎、黄疸性肝炎及慢性活动性肝炎...查阅全文

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饮茶可补充人体需要的多种维生素
日期：2014-07-20 10:28:47 点击：202 好评：0

茶叶中含有多种维生素。按其溶解性可分为水溶性维生素和脂溶性维生素。其中水溶性维生素(包括维生素C和B族维生素)，可以通过饮茶直接被人体吸收利用。因此，饮茶是补充水溶性维生素的好方法，经常饮茶可以补充人体对多种维生素的需要。维生素C，又名抗坏血酸，能提高人...查阅全文

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饮茶可补充人体需要的矿物质元素
日期：2014-07-20 10:25:29 点击：102 好评：0

茶叶中含有人体所需的大量元素和微量元素。大量元素主要是磷、钙、钾、钠、镁、硫等;微量元素主要是铁、锰、锌、硒、铜、氟和碘等。如茶叶中含锌量较高，尤其是绿茶，每克绿条平均含锌量达73微克，高的可达252微克;每克红茶中平均含锌量也有32微克。茶叶中铁的平均含量，每克干条中为123微克;每克红茶中含量为196微克。这些元素对人体...查阅全文

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饮茶可补充人体需要的蛋白质和氨基酸
日期：2014-07-20 10:22:46 点击：190 好评：0

茶叶中能通过饮茶被直接吸收利用的水溶性蛋白质含量约为2%，大部分蛋白质为水不溶性物质，存在于茶渣内。茶叶中的氨基酸种类丰富，多达25种以上，其中的异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、缬氨酸，是人体必需的八种氨基酸中的六种。还有婴儿生长发育所需的组氨酸。这些氨基酸在茶叶中含量虽不高，但可作为人体日需量不足的...查阅全文

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菊花茶怎么喝才养生
日期：2014-07-19 17:14:09 点击：188 好评：0

黄菊散热，白菊明目。菊花气味清香、凉爽舒适，味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经。现在市面上的菊花有黄、白菊两种，疏散风热宜用黄菊花，可防治风热感冒；平肝、清肝明目宜用白菊花，可用于头痛眩晕等症状。还有一种野菊花，其花朵较小较黄，花形也不是很好看。野菊花清热解毒的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。随泡随饮，变...查阅全文

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茶水蜂蜜一起喝可提高抵抗力
日期：2014-07-19 16:39:39 点击：149 好评：0

蜂蜜和茶水喝可提高抵抗能力，饮茶能出汗散热。茶叶中含有糖类、果胶、氨基酸等成分，能与唾液结合，解热生津。而蜂蜜是一种营养价值极高的食品，除了含有葡萄糖、果糖以外，还含有多种维生素，以及钙、磷、铁等微量矿物质。蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力。成人每天可分次饮用100克左右的蜂蜜。如果冲水喝...查阅全文

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冬天用茶水泡脚有养生效果
日期：2014-07-19 16:21:29 点击：239 好评：0

冬天每晚睡前，用热水泡茶或将剩茶冲热，加入少许盐，浸泡双脚，待脚部发红、血脉疏通后擦干。此法可消除疲劳、去除脚臭、治愈跟裂等。茶叶含有单宁酸，具有强杀菌作用，尤其对致脚气的丝状菌特别有效。相传乾隆每晚睡前都要用茶水泡脚，达到养生效果。茶水还可用于洗脸、洗...查阅全文

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常喝８种茶有很好的养生功效
日期：2014-07-19 16:03:52 点击：204 好评：0

红枣茶需要红枣3枚至5枚。将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用。具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效，长期饮用，能延年益寿。枸杞子茶枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效. 菊花茶菊花3克，沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古...查阅全文

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日饮三杯茶有七大好处
日期：2014-07-19 14:42:23 点击：161 好评：0

1、降低中风危险荷兰一项为期15年的研究发现，常喝不加牛奶红茶可降低中风危险。美国研究发现，5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%,进而降低中风和心脏病风险。茶多酚还具有改善血管功能的作用。 2、促进消化功能绿茶(未经过加工处理)有助于刺激肠道蠕动，促进食物消化。绿茶还可以阻止30%的脂肪吸收，具有减肥功效。薄荷茶可促进...查阅全文

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揭秘6种中国茶养生功效
日期：2014-07-19 14:37:41 点击：87 好评：0

发酵时间是关键因应不同的发酵程度和制作工序，茶一般可以分成绿、黄、白、青/乌龙、红和黑茶6大类。茶的养生功效，源于当中所含的茶多酚，包括儿茶素、没食子酸和咖啡因成份，有抗氧化、去油脂和提神的作用。基于不同茶种的发酵时间有别，所含的茶多酚份量亦各有异。黑茶最去油绿茶最抗氧化根据研究所得，全发酵的黑茶如熟普洱最有...查阅全文

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如何喝普洱茶才能保持苗条身材
日期：2014-07-19 12:09:05 点击：145 好评：0

原料：普洱茶叶、乾菊花5朵做法：热水冲泡。功效：帮助消化、消除油脂还可以通过食疗法减肥，养成合理的膳食习惯，是保持苗条的身材必备条件．你很喜欢吃，但又担心发胖的话推荐你喝普洱茶减肥．三餐合理的安排．具体如下： (一)早餐： 1.通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)。 2.普洱茶10 克沖泡250cc的热...查阅全文

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养颜功效茶与排毒养颜茶的制作
日期：2014-07-19 12:07:03 点击：139 好评：0

《本草纲目》中记载饮茶可调理身体机能的平衡，补水清热，排毒防病止渴、消暑、解毒、通便、消食、除痰、明目、利尿、除烦、去腻、防癌、提神益思、延年益寿。普洱茶采用大叶茶制造，云南大叶种茶所含儿茶素总量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。养颜功效茶的制作材料：排骨、陈年熟普洱、橄榄油、大葱、生姜、大蒜...查阅全文

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普洱茶酒
日期：2014-07-18 16:48:01 点击：158 好评：0

普洱茶酒选用云南优质小曲白酒与普洱茶（熟茶）配制而成。酒色红艳透亮，饮之有微苦、陈香、醇厚、回甘、生津止渴之口感。具有普洱茶所具有的降血脂、减肥、防癌、养胃、抗衰老作用。胃寒胃痛、血脂高、肥胖者较适合饮用。普洱茶酒饮用方法 1、将茶酒倒入白色透明玻璃（高脚杯）杯内； 2、观赏杯中酒之色泽； 3、嗅其杯中茶酒香气； 4...查阅全文

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茶可与哪些保健品共泡合饮
日期：2014-07-18 15:36:43 点击：138 好评：0

茶可与枸杞共泡合饮。明代缪希雍《神农本草经疏》对枸杞之功效做过较全面论述：枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。老人阴虚十之七八，故美食家为益精明目之上品。枸杞泡茶喝，不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等甚为有效，而且对高血脂、高血压...查阅全文

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茶加牛奶有益肾脏健康
日期：2014-07-18 15:23:58 点击：85 好评：0

新西兰科学家最近公布的研究成果表明，在茶水中添加牛奶比喝清茶更有助于人体吸收，更有益肾脏健康。新西兰林肯大学研究人员公布的报告说，只喝清茶，会增加人体内草酸的成分。虽然草酸一般都能随尿液排出体外，但对少数特殊体质的人而言，部分草酸会残留在体内，长期积淀后会形成肾结石。而肾结石是现代人越来越高发的一种疾...查阅全文

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蕹菜萝卜茶
日期：2014-07-17 15:47:14 点击：99 好评：0

【来源】《食物中药与便方》【原料】连根空心菜和白萝卜各200克，蜂蜜适量。【制作】空心菜（连根）、白萝卜分别洗净后一同捣烂绞汁。【用法】每次饮30毫升~50毫升，每日2~3次，以蜂蜜适量调饮。虚寒性出血不宜饮用。【功效】清热凉血，解毒利尿。适用于肺经有热所致之鼻出血、咯血或痰中带血，亦可用于尿血等病症。【注释】蕹菜...查阅全文

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苍耳川芎茶
日期：2014-07-17 15:45:00 点击：134 好评：0

配方：苍耳子60克，川芎100克。制服法：苍耳子微炒至黄色，与川芎共研细末，用纱布袋分装，每包重15-20克，每用1包置保温瓶中，开水300毫升冲泡，盖闷20分钟，代茶饮用。每日1-2包。功能：散风祛湿，行血止痛。适应症：风寒头痛。禁忌：阴虚火旺、口干舌红及体虚气弱面色无华者忌服。按：方中苍耳子性味甘温，功能散风、止痛、祛湿...查阅全文

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金针茅根茶
日期：2014-07-17 15:40:24 点击：96 好评：0

【来源】《偏方大全》【原料】金针菜、茅根各25克。【制作】上两味药洗净后，先将白茅根去须、梗，共用适量清水煮沸。【用法】代茶频饮，每日1剂。虚寒性出血不宜饮用。【功效】清热止血。适用于咯血、吐血等病症。【注释】各种原因导致的出血证，其病机不外火热重灼，迫血妄行和气虚不摄、血溢脉外两类。此方用于热伤血络所致出...查阅全文

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槐花清肠止血茶
日期：2014-07-17 15:39:07 点击：76 好评：0

【来源】《普济本事方》【原料】炒槐花、侧柏叶、荆芥穗、炒枳壳各等份。【制作】将上药共研粗末。每次用药末30克~40克，用纱布包之，扎口，加水适量煮沸。【用法】取汁频饮。【功效】清肠止血，疏风行气。适用于肠风下血，血色鲜红，便前出血或粪中带血及痔疮出血等病症。【注释】肠风指大便下血，血在粪前，色多鲜红，多因外风...查阅全文