功效与禁忌 / 喝茶养生知识_普洱茶养生知识_普洱茶禁忌,普洱茶养生方法,普洱茶减肥及普洱茶保健。-普洱茶官方网站

根据体质来选择茶叶
日期：2016-08-28 15:12:48 点击：165 好评：0

人的体质有热、寒之别，因而体质不同的人饮茶也有讲究。一般来说，燥热体质的人，应喝凉性茶；虚寒体质者，应喝温性茶。具体来说，有抽烟喝酒习惯，体形较胖，容易上火的人(即燥热体质者 )，应喝凉性茶。而肠胃虚寒，吃点生冷的东西就拉肚子或体质较弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶。判断茶叶是否适合自己，要看尝试后身体是...查阅全文

查看 | 去评论

饮绿茶可预防眼疾
日期：2016-08-28 15:11:16 点击：153 好评：0

据国外媒体报道，一项最新研究称，绿茶中的有益成分可以渗透并作用于眼部组织，能有效预防青光眼和其他眼疾。研究人员通过对老鼠进行实验发现了绿茶的有益成分具有护眼功效。科研人员让老鼠饮用绿茶，并对其眼部组织进行分析。结果发现，老鼠眼睛的水晶体、视网膜和其他组织吸收了大量绿茶中的儿茶素。儿茶素是一种抗氧化剂，被认...查阅全文

查看 | 去评论

汽车司机应经常饮茶
日期：2016-08-28 15:07:19 点击：183 好评：0

汽车驾驶员驾车时精力高度集中，透过车前玻璃，车两旁路边的房舍、树木、田园等静止物，在车轮滚滚向前的同时，快速地向后退去，使司机们有对方物体动的感觉。尤其是晴天太阳光线强烈的情况下，这种动的光波刺激，一旦让长时间疲惫行车的司机接受，便要消耗很多视紫质，而视紫质不是人体所固有的，它的合成与维生素A和微量元素锌关...查阅全文

查看 | 去评论

夏季犯困喝杯茶补点钾
日期：2016-08-28 15:06:19 点击：149 好评：0

大热天，总感觉浑身乏力、昏昏欲睡。这多半是由于缺钾引起的。钾是身体中数量较大的物质，是人体不可缺少的常量元素，其分布在细胞外和细胞内，以维持神经、肌肉的正常功能。人体一旦缺钾，会出现乏力、精神萎靡、肌肉酸痛等症。一般情况下，膳食中的含钾量已经能够满足人体所需，不必特别补充。夏季缺钾主要由于高温引起大量流汗...查阅全文

查看 | 去评论

自制五道保健养生茶
日期：2016-08-28 15:01:48 点击：86 好评：0

自制五道保健养生茶介绍如下：养肤茶取柿叶10克，薏苡仁15克，紫草10克，放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮15～20分钟，滤渣取汁，加入冰糖，即成养肤茶。刘桂珍说，养肤茶甘平清香，微有苦涩味，具有健脾渗湿、清热润肤等功效，常喝可以增加血管弹性，减少面部皱纹。降脂茶取来新鲜山楂30克，槐花6克，茯苓10克。山楂去核捣烂后，...查阅全文

查看 | 去评论

女性常喝茉莉花茶可解郁疏肝健脾胃
日期：2016-08-28 14:59:35 点击：194 好评：0

好一朵美丽的茉莉花，芬芳美丽满枝丫这首赞美茉莉花的江苏民歌，不仅歌词优美，唱起来也十分动听，仿佛亲临仲夏之夜，茉莉花舒展开洁白的花瓣，飘散出馥郁的芳香，沁人心脾。茉莉花以芳香闻名于世，曾被誉为人间第一香。若论其香之浓、清、远、久，它都居群芳之冠，所以茉莉花以其浓郁特异的清香，赢得了历代文人墨客的赞赏。南宋著...查阅全文

查看 | 去评论

两款清火去燥茶
日期：2016-08-28 14:50:40 点击：146 好评：0

闷热的桑拿天让人烦躁不已，如何驱逐种种不适呢？广西营养学会副理事长、广西中医学院教授马力平为您推荐两款清火去燥茶，男女老少均可饮用。山楂叶子茶从药店买回干药材，取若干，用水煮沸，再煲10分钟，即可饮用。味道清甜爽口，功效显著，能降温滋阴、生津补液，可使人烦躁时稳定情绪。绞股蓝茶也要从中药店购买，但不必煲煮...查阅全文

查看 | 去评论

白茶儿童宜饮用
日期：2016-08-28 14:44:15 点击：113 好评：0

白茶儿童宜饮用宋经理介绍说，白茶中含有丰富的维生素A原，被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，合成视紫红质，有益预防夜盲症与干眼...查阅全文

查看 | 去评论

适合夏季饮用的药茶组方
日期：2016-08-28 14:40:15 点击：197 好评：0

药茶中医称为茶剂，是将天然中草药与茶叶(也可以不含茶叶)合用，代茶冲泡，或煎煮饮用，以消暑解毒、保健养生或疗疾防...查阅全文

查看 | 去评论

什么人群不适宜饮茶
日期：2016-08-28 14:38:13 点击：73 好评：0

什么人群不适宜饮茶呢？下面就跟着小编一起来看看吧！对于一些人而言，因为身体的一些不适宜症状，饮茶在有一些益处的同时也产生一些不利的现象，利弊相较，不饮茶更好一些。 1.便秘的人。因为茶叶的茶多酚类物质对肠胃类黏膜具有一定的收敛作用，因而影响了对食物的消化吸收功能，使大便干结，引起便秘或加重。 2.神经衰弱、失眠症...查阅全文

查看 | 去评论

夏季茶的饮用守则
日期：2016-08-28 14:31:33 点击：189 好评：0

夏季，饮茶的人、饮茶的量都相应增加，这不仅是因为茶可以提神、消暑、解渴、解毒，更主要的是茶对人体具有营养、保健及防病治病的作用。然而，在日常生活中可以发现有许多人饮茶有误区，若认识不足，错误饮茶，不仅对身体无益，反而给健康带来隐患。不同的茶适应不同的人群，例如红茶适合运动量比较大的人，绿茶适合运动量小的人...查阅全文

查看 | 去评论

茶要根据体质来选
日期：2016-08-28 14:24:01 点击：179 好评：0

人体质有燥热、虚寒，茶经不同制作工艺也有凉、温性之分，所以饮茶也要看体质。常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类，具体选择方法如下：绿茶：中国大部分名茶都为绿茶，由于制作工艺中没有发酵环节，所以营养成分较之其他类高，但叶绿素含量也较多，对肠胃刺激大，胃溃疡病患...查阅全文

查看 | 去评论

女性朋友比较不宜喝茶的时期
日期：2016-08-28 14:14:09 点击：152 好评：0

多喝茶更能促进食物消化并提神醒脑，于是时下的茶坊一家接一家地开设，但是茶可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差!女性朋友较不宜喝茶的时期分为： 1、每个月生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果...查阅全文

查看 | 去评论

晚餐补高蛋白绿茶一定不可少
日期：2016-08-28 14:03:48 点击：145 好评：0

世界杯渐入佳境，球迷们日夜颠倒，连续熬夜，痛苦并快乐着。尤其是那些上班族，白天没有时间睡觉，晚上连续熬夜，熬夜看球容易使身体的正常节律发生紊乱，对胃肠及睡眠造成影响。为将熬夜看球对身体的损害降到最低，调节饮食便成了关键。此类人群一定要掌握世界杯熬夜攻略。饮食篇晚餐补充高蛋白熬夜看球时应注意食物品种多样化，...查阅全文

查看 | 去评论

玫瑰花活血散淤止经痛
日期：2016-08-28 14:01:24 点击：178 好评：0

玫瑰花活血散淤止经痛功效：中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花药性温和，能够温养心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。用玫瑰花瓣或花苞泡出来的玫瑰花茶，散发出迷人的芳香，可提振身心、给人神清气爽的感觉。此外，它还有平衡激素的作用，有助于女...查阅全文

查看 | 去评论

金银花清热解毒抗疲劳
日期：2016-08-28 13:59:22 点击：84 好评：0

金银花清热解毒抗疲劳功效：金银花有效成分是绿原酸和异绿原酸，可以清热解毒，还有增强免疫力、抗疲劳的功效。金银花，初开时白色，后逐渐转变?黄色，故此得名。其花色秀丽，清香宜人，是一味甘凉药，主要功能是清热解毒。据《植物名实图考》记载吴中暑月，以花入茶饮之，茶肆以新贩到金银?贵。市场上的金银花茶有两种，一种是...查阅全文

查看 | 去评论

丁香花古代的“口香糖”
日期：2016-08-28 13:54:29 点击：81 好评：0

丁香花古代的口香糖功效：用丁香花苞泡制的丁香茶有微甜的辛辣味，常喝有缓解腹部气涨，增强消化能力的功效。丁香由花?细小丁，香而瓣柔(1591年，《草花谱》)得名。丁香花开时，满树锦秀，花瓣簇簇相拥。偶有微风袭来，花香四溢，沁人心脾。丁香除观赏，还可作药用。国人在古时候就知道含在嘴里可消除口臭，有人趣称丁香?古代...查阅全文

查看 | 去评论

茉莉花饮之心旷神怡
日期：2016-08-28 13:53:25 点击：97 好评：0

茉莉花饮之心旷神怡功效：摘下几朵茉莉花泡在茶水里，饮之心旷神怡，有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。一曲好一朵茉莉花，好一朵茉莉花，满园花开，香也香不过它传唱中外。茉莉花色白如玉，芳香浓郁，花谢前常变成粉红至紫红色。每年开花3次，第一次开花在小满到夏至，第二次开花在小暑到处暑，第三次开花在白露到秋分。其中以...查阅全文

查看 | 去评论

薰衣草茶可抚平焦虑及紧张
日期：2016-08-28 13:50:46 点击：128 好评：0

薰衣草茶可抚平焦虑及紧张功效：这道茶的浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等?多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复。薰衣草虽名?草，但却是一种馥郁的紫蓝色的小花。它又名宁静的香水植物，是花草园中最受喜爱的一种植物...查阅全文

查看 | 去评论

喝热茶可以缓解夏季酷热
日期：2016-08-28 13:41:07 点击：160 好评：0

春季气温低，茶叶生长慢，因此，绿茶色泽绿润，红茶色泽乌润，茶叶肥壮重实，或有较多白毫，且红茶、绿茶条索紧结，珠茶颗粒圆紧，而且香气馥郁。而夏季气温高，茶叶生长迅速，因此绿茶色泽灰暗，红茶色泽红润，茶叶轻飘松宽，嫩梗宽长，且红茶、绿茶条索松散，珠茶颗粒松泡，香气稍带粗老。还有，对于春茶，茶叶冲泡后下沉快，香气...查阅全文

查看 | 去评论

喝一杯热茶可以温暖全身
日期：2016-08-28 13:35:03 点击：90 好评：0

秋季一定要特别注意身体，也许一杯可以温暖全身的热茶就可以帮到您。罗汉果茶：罗汉果自古被人们誉为神仙果，性凉味甘，能清肺润肠。同时，还具有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用。取罗汉果少许，冲入开水浸泡，可防治高血压、高血脂，富含的糖分具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。兰香子柠檬茶：兰香子原产印度，是100%天...查阅全文

查看 | 去评论

花草茶有药性 “混搭”容易相克
日期：2016-08-28 13:32:12 点击：158 好评：0

如今，很多女性用润口的花草茶，取代了苦涩的茶叶。但仅仅喝一种花草茶，口味又比较单一，所以花草茶也走起了混搭风。而中医专家表示，花草茶搭配的种类最多2-3种，并且要注意花草茶的药性，药性相克的花草茶对身体只有弊，没有利。花草茶真的只好不坏吗？济南市中心医院中医科副主任闫鑫表示，一般花草茶有理气、疏肝的作用，大多数...查阅全文

查看 | 去评论

饮茶八忌品茶养生亦有道
日期：2016-08-28 13:30:26 点击：162 好评：0

饮茶八忌品茶养生亦有道不同的体质，在不同的季节，饮茶习惯也要随之改变。据崔燕介绍，在饮茶时，有一些禁忌是需要注意的，接下来，我们聊聊饮茶八忌。一忌喝烫茶，太烫的茶水对人的食道和胃刺激较强，如长期饮用，可能引起这些器官的病变；二忌饮冷茶，饮用10摄氏度以下的冷茶，对人的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用，茶温一般保持...查阅全文

查看 | 去评论

一人一茶喝茶选择有学问
日期：2016-08-28 13:22:52 点击：184 好评：0

一人一茶喝茶选择有学问在我国，茶道文化源远流长，每一种茶叶有不同的性格，绿茶性寒驱热，花茶美容养颜，青茶润喉生津，红茶养人气血。从养生的角度来讲，每种茶都有自己的语言，可以和身体进行对话，针对身体不同的状态，品饮不同性格的茗茶，能起到中医养生的功效。首先，让我们跟随崔燕品第一杯青茶。介于绿茶和红茶之间的青茶...查阅全文